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「优越会代理官网」为啥孩子喜欢吃饭时喝水?影响消化吗,你担心的问题都在这里

发布时间: 2020-01-08 13:16:04 热度:3455 次 

「优越会代理官网」为啥孩子喜欢吃饭时喝水?影响消化吗,你担心的问题都在这里

优越会代理官网,三岁的彤彤跟着家人一起吃饭,过程中就不断要水喝,家人就劝孩子,“吃饭时不能喝水,咱们喝两口粥吧”,说着,奶奶就要拿小勺把粥里的清汤舀出来给孩子喝,谁知孩子死活不喝,非要喝水,无奈,妈妈只好倒了一小杯水给孩子喝,看着孩子咕咚咕咚把水喝进肚子里,奶奶担忧地说,“喝这么多水,还能吃下饭吗?吃饭时不能喝水啊”,对于孩子吃饭喝水的问题,好像很多小朋友都这么做过,身边人会提出用汤或者粥来代替水的要求,可是孩子却很少去听,这是为什么呢?

粥是粥,水是水,孩子没法区分

大人的思维中,饭里面是有水分的,尤其是粥和汤水之类的,在吃饭时起到了辅助下咽的作用,而且也适当地补充了身体的水分,吃完饭喝点粥,或者先喝粥再吃饭,再或者边吃饭变喝粥,都是正确的进食方式,而在孩子看来却不同,粥和水是两种不同形态的东西,怎么能混为一谈呢?她想要的是水,是透明的,是解渴的,而粥是饭,家人让喝粥就是不让喝水,这种意识让她感到沮丧,所以就会强烈要求喝水,而不是被逼着喝粥吃饭。

喝水更容易吞咽

孩子的嗓子眼比较细,有时候吃了比较干的食物,就急于喝水往下冲一下,家人如果让喝粥或者喝汤,食物的形态还是比较浓稠的,孩子感觉更不舒服,更重要的是在主观意识上,他更加肯定水的作用,所以会急于喝水。

孩子吃饭时喝水到底会不会影响消化呢?

查询了很多资料,很多人都认为吃饭时喝水不利于消化,理由是喝水会稀释胃液,影响消化,可是话又说回来了,吃饭时喝粥或者喝汤不也是稀释胃酸吗?难道这样就不影响消化了吗?

其实,从科学的角度单纯分析喝水会稀释胃酸的问题,这是完全没有必要的,胃液对消化食物起着重要作用,正常胃液呈酸性,ph值一般在2以下,空腹的容量为20-100毫升,比水要酸好几万倍,如果想要稀释胃酸,大概要喝下几升的水才能起到生理学的变化,显然,人在吃饭的时候不可能喝下这么多的水,尤其是孩子,顶多喝100-200毫升的水,这些是不足以引起胃酸过大的变化的,影响消化一说也就无从谈起了。

从另一个角度分析,如果喝水影响胃酸的变化,那么一个人如果这顿不想吃饭,只想喝粥,他喝下了两大碗稀粥,里面的水分含量占到了80%,那么这些粥岂不是更影响消化了?他还不得难受死?为什么人在生病了要喝稀粥才更舒服呢?人体在虚弱的时候,肠胃蠕动更加脆弱,按照上面的理论,该吃点饭才对啊。

那么,是不是就是说,孩子吃饭就应该喝水呢?也不是这么回事呢。

喝水虽然不影响消化,但是也不建议多喝

虽然喝少量的水并不会影响胃的消化功能,但是在一定程度上却会增加胃的饱胀感,孩子吃饭时喝了水,理所当然地会减少饭的摄入量,他们可能没办法把规定好的半块馒头吃完,也没有办法把粥和汤全部喝掉,而粥和汤比水有营养,这是毋庸置疑的,所以,在吃饭过程中,尽量不要让孩子频繁地喝水,如果不注意,喝下的水是比较凉的,那就会引起消化不良甚至闹肚子了。

最后,给家长们几点建议,可能会对吃饭必须喝水的孩子有点帮助

一,尽量不要把饭菜做的很咸,让孩子感到口渴,不然他就会想要喝水。

二,可以在吃饭前半个小时给孩子喝点水,让他不至于吃饭时感到口干。

三,尽量不要让孩子养成吃完饭再集中喝粥的习惯,这样过程中他会赶到口渴,也会吃撑,最好把喝粥的程序安排在吃饭中,孩子就不会感到口渴了。

您的孩子吃饭时有喝水的习惯吗?您觉得需要改正吗?欢迎分享您的育儿经验。

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